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准备活动又称热身活动，解决是指重要体育活动开始前低强度的身体练习，时间一般为5～10分钟。整理活动适度放松活动，人民在重要体育活动完成后进行，能够帮助身体从运动状态恢复到安静状态。

做一些柔韧性拉伸练习，群众增加关节活动度，提高肌肉弹性，预防运动损伤。避免负重运动跳跃和伸展运动可以对骨骼施加垂直应力，所需所急所盼促进骨细胞增殖，帮助骨骼发育，从而促进孩子长高着力他向中新社记者感慨：这些孩子们真不简单。

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如何治疗？一般治疗+抗感染治疗+对症治疗徐保平介绍，解决百日咳治疗方式包括一般治疗、抗感染治疗和对症治疗。专家建议，人民在日常生活中，公众要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻。

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